Blues d’hiver? Les bénéfices de la luminothérapie Aussi connue comme trouble affective saisonnier (TAS), de l’anglais seasonal affective disorder (SAD), il s’agit d’une baisse de l’humeur apparaissant durant la période hivernale et associée à la diminution de l’exposition au soleil. Néanmoins, elle peut aussi survenir dans d’autres saisons. La dépression saisonnière peut toucher jusqu’à 15%...Read More